Themenübersicht

Vorbereitungsphase

• Vorteile des Nichtrauchens
• Feststellung des Zigarettenkonsums
• Analyse der Raucheffekte
• Analyse der Rauchsituationen
• Vorbereitung auf den Entwöhnungsbeginn
• Medizinische Hilfsmittel für die Entwöhnung
• Übersicht über verschiedene Entwöhnungsmethoden
  • Die Reduktions-Methode
  • Die Sofort-Schluss-Methode
  • Die Stufen-Methode
  • Die 5-Tage-Entwöhnung
  • Die 10-Wochen-Entwöhnung
  • Die 10-Wochen-Fitness-Methode
  • Die Hypnose-Methode
  • Die Akupunktur-Methode
  • Spezialkurs für infarktgefährdete Raucher

Durchführungsphase

• Verhaltensregeln während der Entwöhnung

Sponsor:Der Freundeskreis der Technischen Universität Kaiserslautern e.V.

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